Friskvårdsguidning i naturen

Upplev naturen på ett nytt och fridfullt sätt med Friskvårdsguidning

Friskvårdsguidning i naturen är ett lite annorlunda sätt att uppleva naturen än vad de flesta tänker sig när de ger sig i väg på en skogspromenad. Under den stillsamma vandringen får du genomföra olika fokuserings- och upptäcktsövningar som lär dig att uppleva naturen på ett nytt sätt.

Friskvårdguidning i naturen passar både den vana vandraren och den som sällan ger sig ut i naturen. Du måste dock klara av att gå i skogsterräng dvs. på ojämn mark. Vandringen tar cirka 2-2,5 timmar beroende på gruppstorlek och vandringstur. Guidningen kan med fördel avslutas med att grilla över öppen eld.

Barn är även välkomna att delta men de bör vara 7 år eller äldre. Vårdnadshavaren ansvar för att göra bedömningen om just ditt barn orkar och klarar av att vandra aktuell sträcka.